運動不足解消 [2kg減量達成！]フィットボクシング2の効果と16時間ダイエット⑨～第二十回：191日目～200日目の結果～
前回は微増となり、悲しい結果となりました。
が、ついにフィットボクシングについては200日継続となりました！
毎日プレイできているわけではないので、継続と言っていいものかは微妙ですが、やめずに続けられています。
当初は運...
運動不足解消 
運動不足解消 [2kg減量達成！]フィットボクシング2の効果と16時間ダイエット⑧～第十九回：181日目～190日目の結果～
前回はしっかり直近目標を達成するようがんばった結果、無事マイナスとなりました。
今回も直近目標は達成できたのですが、結果はなんと維持！
16時間断食を継続しつつ、筋力低下防止も兼ねフィットボクシングも行いましたが、マイナスとは...
投資 2021年10月のつみたてNISA状況報告【開始6ヶ月後の結果】
つみたてNISAで投資を始めて6ヶ月が経過しました。
今月はSBI証券での「S株買付手数料全額キャッシュバックキャンペーン！」 を利用してついに日本株を購入しました！
数種類購入しようと思ってはいましたが、何を買おうか悩んでい...
運動不足解消 [2kg減量達成！]フィットボクシング2の効果と16時間ダイエット⑦～第十八回：171日目～180日目の結果～
ダイエットに失敗した前回。
チートデーが多かった影響かプラスになってしまいました。
ということで今回は気を引き締めて進めるようがんばりました。
がんばりが結果につながって安心しました。
直近目標
・フィット...
運動不足解消 検証！フィットボクシング2の効果と16時間ダイエット⑥～第十七回：161日目～170日目の結果～
前回16時間断食にも慣れてきたと感じたところですが、
夜ご飯を抜いているためお昼ご飯の時間により断食時間が長くなり、夜耐えられずに食べてしまうということが出てきました。
なので今回の結果は16時間断食ダイエットをやめて、1日3...
運動不足解消 [2kg減量達成！]フィットボクシング2の効果と16時間ダイエット⑤～第十六回：151日目～160日目の結果～
前回自分なりの目標を設定しました。
ゆるめではありますが、現状に合わせた目標なのでその内容でどこまで効果があるかみていきたいと思います。
直近目標
フィットボクシング2のプレイは週1チートデーは週2
今回この目標以上の...
投資 2021年9月のつみたてNISA状況報告【開始5ヶ月後の結果】
つみたてNISAで投資を始めて5ヶ月が経過しました。
投資内容に変化はありませんが、10月はSBI証券のキャンペーンを利用して日本株を買ってみようかなと思っています。
9月のつみたてNISA歴6ヶ月目の実績は、評価額で+9,571円でした！
先月評価益が1万円を超えたのですが、今月は1万円を下回りました。
運動不足解消 検証！フィットボクシング2の効果と16時間ダイエット④～第十五回：141日目～150日目の結果～
これまで続けてきて、継続可能な最低限レベルが把握出来つつあるのでそれだけはなんとか維持するよう最低限目標としようと思います。
直近目標
フィットボクシング2のプレイは週1チートデーは週2
今回のチートデーは4...
運動不足解消 検証！フィットボクシング2の効果と16時間ダイエット③～第十四回：131日目～140日目の結果～
16時間断食ダイエットはチートデーは2日となりましたが継続中です。
チートデーが増えた場合の結果が気になります。
フィットボクシング2のプレイ回数も増えていません。
ですが、今回16時間断食ダイエットのデメリットを調べたところフィットボクシング2が必要だと再認識しました･･･。
運動不足解消 検証！フィットボクシング2の効果と16時間ダイエット②～第十三回：121日目～130日目の結果～
前回から16時間断食ダイエットを始めました。
ちょっとダイエット効果があってうれしかったこともあり、今回もチートデイは設けましたが継続しています。
フィットボクシングはというと少し休みがちになっています…。