運動不足解消 検証!フィットボクシング2の効果と16時間ダイエット③~第十四回:131日目~140日目の結果~ 16時間断食ダイエットはチートデーは2日となりましたが継続中です。 チートデーが増えた場合の結果が気になります。 フィットボクシング2のプレイ回数も増えていません。 ですが、今回16時間断食ダイエットのデメリットを調べたところフィットボクシング2が必要だと再認識しました・・・。 2021.09.20 運動不足解消
運動不足解消 検証!フィットボクシング2の効果と16時間ダイエット②~第十三回:121日目~130日目の結果~ 前回から16時間断食ダイエットを始めました。 ちょっとダイエット効果があってうれしかったこともあり、今回もチートデイは設けましたが継続しています。 フィットボクシングはというと少し休みがちになっています…。 2021.09.14 運動不足解消
投資 2021年8月のつみたてNISA状況報告【開始4ヶ月後の結果】 特に投資レベルはアップしないまま4ヶ月が経過。 最近次の投資先を検討しはじめていますが、まだまだ悩み中。 日本株か海外ETF等で検討しているのですが、海外ETFは組入銘柄がアップル、マイクロソフト、アマゾンなど重複しているもの... 2021.09.12 投資
はじめました 検証!フィットボクシング2の効果と16時間ダイエット①~第十二回:111日目~120日目の結果~ フィットボクシング2も毎日継続していけばダイエットにもつながるのかと思いますが、 毎日継続できない私だとなかなかダイエット効果が得られないようです。 ということで今回から16時間断食ダイエットを始めることにしました! 2021.09.05 はじめました運動不足解消