ついにフィットボクシングを始めて100日が経過しました！
こんなに続くとは思っていませんでしたが、続いているということは結果を出せていないということでもあります…。
なんとも言えない気持ちですね…。
100日間毎日継続していればすごいのでしょうが、結構休んでばかりの回もあるんですよね…。
だから結果につながっていないということですね…。
とっても分かりやすいです。
そんな区切りとなる今回ですが残念ながら前半は謎の胸の痛い、後半は仕事のためほとんどプレイできていません。
よかったところは胸の痛みがなくなったところだけです･･･。
・フィットボクシングのプレイ以外は生活を変えない
・無理はせず継続優先
プレイ結果と効果
プレイ結果
| 日付 | コース | ストレッチ | 推定消費カロリー(kcal) |
| 8/1 | 休み | – | – |
| 8/2 | 休み | – | – |
| 8/3 | 休み | – | – |
| 8/4 | 休み | – | – |
| 8/5 | 休み | – | – |
| 8/6 | 休み | – | – |
| 8/7 | 休み | – | – |
| 8/8 | デイリー 軽め（8:50） (アッパーコンビ1、ダッキングコンビ2) | なし | 57.99 |
| 8/9 | 休み | – | – |
| 8/10 | 休み | – | – |
合計消費カロリーは57.99kcalでした。
(目標消費カロリー2,400kcal/ブログ)
なんとか1回プレイできました･･･。かなり休んでしまいました。
軽めの中でもプレイ時間が短い方だったからか消費カロリーも少ないです･･･。
効果
ダイエット効果はというと「-0.75kg」 ※フィットボクシング開始時比較
前回ブログ時比較「 +0.1kg」
当然ですが、ほぼプレイしていないので効果はありません･･･。
感想
いつも通りですが、仕事のためほぼプレイ出来ずに終わりました･･･。
前回も忙しさを理由にほとんどプレイできていませんでしたが、今回はそれ以上に忙しかったんですよねぇ･･･。
次回はワクチン接種のためまたプレイできない可能性があるんですよね･･･。
いつになったらがっつりできるのでしょうか･･･。
今回は100日経過したということでもう少し結果は出したかったですね。
次の100日では当初の目的通り着られなくなった服を着られるようになっていたいものです。
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