フィットボクシング2の効果~第一回:10日間の結果~

運動不足解消

フィットボクシングをお試しでやってみてたのですが、運動不足解消・ダイエットに効果が出るかもと期待が出来たのでフィットボクシング2を購入しました!

なぜ1を試して2なのかというと、2の方がトレーナが増えていたり、二人同時プレイができたりと機能が増えていたようなので2を購入することにしました!

最初はステイホームや在宅ワークが増えたこともあり、運動不足解消のためがきっかけだったのですが、最近今まで履けていたボトムスが窮屈となりダイエット目的も追加されました。

お試し版でも購入後でも週1もやらなかったくらい怠け者ではありますが、服が着れなくなっては困るので出来るだけがんばっていこうと思い記録に残していきたいと思います!

フィットボクシング2とは

リズムに合わせて指定されたパンチを打ち分けるボクシングエクササイズゲームです。

コースは全部で「66」種類!

インストラクターが説明やエクササイズ中の応援等をしてくれるのですが、以下の9名の中から選択することができます。豪華ですね!

「声優さん一覧」

大塚明夫さん、田中敦子さん、早見沙織さん、釘宮理恵さん、鬼頭明里さん、石田彰さん、上坂すみれさん、小清水亜美さん、中村悠一さん

私は鬼滅の刃「禰󠄀豆子」役でおなじみの「鬼頭明里」さんが担当している「カレン」や呪術廻戦「五条悟」役の「中村悠一」さんが担当している「エヴァン」を選択することが多いです。

BGMの選択も可能です。徐々に選択できる曲が解放されていくので、それも楽しみの一つとしてがんばれます!

プレイ結果と効果

プレイ結果

「デイリーエクササイズ」と「フリーエクササイズ」があります。

「デイリー」はモードに合わせてコースを指定してくれていますが、「フリー」であれば選択したコースをプレイすることができます。

日付コースストレッチ
5/3フリー トリプルコンビ、フックコンビなし
5/4デイリー 重めあり
5/5デイリー ふつうあり
5/6デイリー ふつうあり
5/7休み
5/8デイリー ふつうあり
5/9デイリー ふつうあり
5/10休み
5/11休み
5/12デイリー ふつうあり
10日間の内容

ちょっと休みが多めですね。

今までと比べるとがんばったんですけどね…。予想はしていましたが、サボっちゃいました…。

平日は仕事もありますし、どうしてもやらなくてもいいという方向に流れがちです。

もう少し気を引き締めていきたいと思いました。

ただ累計パンチ数としては1万発を達成しました。

緩い感じでやってきましたが、結構パンチしてたんですね!

効果

デイリーのふつうでプレイしてもじんわり汗をかけるので運動した気分になれます。重めだと普段運動を全くしない私ではかなり疲れます。運動したぞという達成感はあります。

ダイエット効果はというと「-0.1kg」!

誤差ですね・・・

もう少し継続なり重めにしないとダメかもしれません。

所感

初めてコースにダッキングというのが追加された時は1コース終える頃には足が悲鳴をあげていましたが、続けていくうちに普通にできるくらいにはなったので運動不足解消には一定の効果がありそうです。

スクワットだと10回やるのもしんどいですが、フィットボクシングであれば、結果的にそれ以上やっているので楽しみながら運動を続けられるのはいいと思います。

あとはダイエットにも効果がでるようにもっと強い意志でがんばらないといけないなと感じています。

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