運動不足解消 検証！フィットボクシング2の効果～第四回：31日目～40日目の結果～
これまでは平日も継続しなければと思っていつつもなかなかがんばれませんでした。
ただ週末がんばろうと決めてからはなぜか平日もがんばることができました。
その効果もあったのか少しだけ結果につながったように思います。
やはり継続が大事なのでしょうか。
運動不足解消
運動不足解消 運動不足解消 フィットボクシング2の効果～第三回：21日目～30日目の結果～
今度こそはとなるべく継続するように決意したのですが、思ったようにはいかないようです。
まずは仕事を早く終わらせられるようにがんばる必要があることに気付き始めました。
フィットボクシングを始めた頃は、下半身強化のコースが含まれる...
運動不足解消 フィットボクシング2の効果～第二回：11日目～20日目の結果=後半サボった影響は？～
前回はダイエットについての効果が出せなかったので、よりフィットボクシングをがんばってみようと決意した今回。
ただし仕事により後半はプレイができませんでした。それについての結果と今後どうしていこうか悩みはじめている第二回の内容です。
運動不足解消 フィットボクシング2の効果～第一回：10日間の結果～
Fit Boxing2に真面目に取り組もうと思ってから10日間の結果です。運動不足解消とダイエット目的でがんばると決意したらどうなるか、お試しした結果をまとめました。
効果が出る方法を模索していきたいと思います！